IisiCheer-harrasteryhmät ovat ryhmiä, joissa harjoitellaan lajitaitoja kerran viikossa. Ryhmät eivät osallistu kilpailutoimintaan eivätkä esiinny seuran kevät- ja talvinäytöksissä. Turun lisäksi toimintaa toteutetaan lähikunnissa. Harrasteryhmät ovat edullisempi vaihtoehto harrastamiselle joukkuetoiminnan ohella. Tähän toimintaan olemme saaneet opetus- ja kulttuuriministeriön jakamaa seuratukea.

Harrastejoukkueet ovat harrastejoukkueita, jotka eivät kilpaile elleivät itse halua. Joukkueet esiintyvät seuran kevät- ja talvinäytöksissä sekä osallistuvat halutessaan kilpailutoimintaan. Harjoituksia on 1–2 kertaa viikossa.

Kilpajoukkueet ovat seuran kilpailevia joukkueita, jotka keskittyvät Suomessa omalla taitotasollaan kilpailemiseen. Joukkueet harjoittelevat monipuolisesti kaikkia lajin osa-alueita. Lajiharjoittelun lisäksi on oheis- ja fysiikkaharjoittelua. Kilpajoukkueessa harrastavien tulee sitoutua harjoitteluun ja joukkueeseen. Harjoituksia on 2-3 kertaa viikossa. Joukkueisiin haetaan joukkuejakojen kautta.

Edustusjoukkueet on tarkoitettu niille harrastajille, jotka haluavat harjoitella erittäin tavoitteellisesti. Joukkueet kilpailevat SM-tasolla sekä mahdollisen menestyksen myötä myös kansainvälisellä tasolla. Harrastajalta vaaditaan sitoutumista harjoitteluun sekä joukkueeseen. Lajiharjoittelun lisäksi on oheis- ja fysiikkaharjoittelua. Harjoituksia on 4 kertaa viikossa. Joukkueisiin haetaan joukkuejakojen kautta.

Edustus- ja kilpajoukkueet harjoittelevat lajiliiton kilpailujärjestelmän mukaisesti oman tasonsa taitoja ja kilpailevat oman tasonsa kilpailuissa. Kilpailutasot on jaettu cheerleadingissa leveleihin 1–6.

Mikro- ja minimikrojoukkueet on tarkoitettu seuramme nuorimmille harrastajille. Pääpaino näissä joukkueissa on mukavassa yhdessäolossa ja liikunnan riemussa. Leikkien avulla opetellaan lajin alkeita. Harjoituksia on kerran viikossa ja niissä harjoitellaan perusliikuntataitojen lisäksi sekä cheertanssin että cheerleadingin alkeita.

Fossiilit on entisille cheerleadingin harrastajille suunnattu joukkue, joissa voi harrastaa omaksi ilokseen. Joukkue esiintyy seuran kevät- ja talvinäytöksissä.

Oheistoiminnan ryhmät ovat harrasteryhmiä, joissa voi harjoitella muun harraste- tai kilpatoiminnan ohella. Oheistoiminnan ryhmissä voi harjoitella myös ilman, että harrastaa seuran IisiCheer-ryhmissä tai joukkueissa.