TCS Smashin kilpa- ja edustusjoukkueille käynnistetään asteittainen paluu lähiharjoitteluun kerran viikossa toteutettavan ulkoharjoittelun muodossa.
Joukkueet jatkavat lähiharjoittelun lisäksi etäharjoittelua. Etäharjoitteet sisältävät liikkuvuutta ja fysiikkaa ja ulkona harjoitukset ovat lajinomaisia treenejä.
Etäharjoitteet 3 krt/vko
1 Liikkuvuustreeni
2 Fysiikkatreeniä (KK-valmennus)
Valmennuspäällikkömme tekevät yhdessä päävalmentajien kanssa liikkuvuus- ja lajinomaiset treenit ja
fysikkatreeni tulee edustusjoukkueidemme fysiikkavalmentajalta Kalle Koskimäeltä.
Ulkoharjoitukset 1 krt/vko
1 Lajinomainen treeni
Ulkoharjoittelu järjestetään kerran viikossa kaikille kilpa- ja edustusjoukkueille. Ulkotreeneissä tehdään
lajinomainen treeni turvaetäisyydet huomioiden. Seuramme päävalmentajat pitävät kaikkien kilpa- ja edustusjoukkueiden harjoitukset.
Ulkoharjoitukset järjestetään Teräsrautelan Hiekkatekonurmikentällä sekä Vähäheikkilän kentällä.
Harjoittelupaikkojen osoitteet:
Teräsrautelan Hiekkatekonurmikenttä, Vanha Kuninkojantie 54, 21280 Turku
Vähäheikkilän kenttä, Valtaojantie 22, 20810 Turku
Kilpa- ja edustusjoukkueille on lähetetty sähköpostitse harjoittelun tarkempi aikataulu sekä ohjeistukset turvalliseen harjoitteluun.
Harrastejoukkueiden kevätkausi on päättynyt 31.5.2020.