TCS Smashin kilpa- ja edustusjoukkueille käynnistetään asteittainen paluu lähiharjoitteluun kerran viikossa toteutettavan ulkoharjoittelun muodossa. Joukkueet jatkavat lähiharjoittelun lisäksi etäharjoittelua. Etäharjoitteet sisältävät liikkuvuutta ja fysiikkaa ja ulkona harjoitukset ovat lajinomaisia treenejä. Etäharjoitteet 3 krt/vko 1 Liikkuvuustreeni 2 Fysiikkatreeniä (KK-valmennus) Valmennuspäällikkömme tekevät yhdessä päävalmentajien kanssa liikkuvuus- ja lajinomaiset treenit ja fysikkatreeni tulee edustusjoukkueidemme fysiikkavalmentajalta Kalle Koskimäeltä. UlkoharjoituksetRead more